40代・50代になると、目元や口元の細かいシワが気になり始めます。乾燥だけでなく、肌のハリ不足やキメの乱れが重なることで、シワは目立ちやすくなります。
そこで大切なのが「成分から選ぶ」ことです。成分の特徴を理解して、自分の肌に合ったケアを取り入れることで、毎日のスキンケアがより効果的になります。
シワはなぜ増える？まずは原因を知る
40代・50代になると、目元や口元の細かいシワが気になり始めます。
その背景には、いくつかの要因があります。
- 乾燥
年齢とともに肌の水分保持力が低下し、キメが乱れやすくなります。乾燥は小ジワを目立たせる大きな原因です。 - ハリ不足
肌の弾力を支える構造がゆるみ、表情ジワが定着しやすくなります。 - 紫外線ダメージの蓄積
長年の紫外線の影響は、肌のハリ低下につながる要因のひとつです。
シワは「乾燥だけ」の問題ではありません。だからこそ、原因に合わせた成分選びが重要になります。
表皮ジワと真皮ジワの違い
シワには、大きく分けて2種類あります。
表皮ジワ（ちりめんジワ）
肌の表面（表皮）の乾燥によってできる浅いシワです。保湿ケアを強化することで、目立ちにくくなることもあります。目元や口元に出やすいのが特徴です。
真皮ジワ（深いシワ）
肌の奥（真皮）のハリ低下によってできる、深く刻まれたシワです。紫外線ダメージの蓄積や加齢による変化が関係します。表面的な保湿だけではケアしきれないケースもあります。
つまり、
✔ 浅い乾燥ジワなのか
✔ ハリ低下による深いジワなのか
を意識することが、成分選びの第一歩です。
シワケアおすすめアイテム（成分別）
| 成分 | 分類 | 作用の方向性 | 向いているジワ |
|---|---|---|---|
| レチノール | 医薬部外品有効成分 | シワ改善効能 | 真皮ジワ |
| ナイアシンアミド | 医薬部外品有効成分 | シワ＋美白 | 表皮・真皮 |
| ペプチド | 整肌成分 | ハリ感サポート | 表皮ジワ |
※肌状態によって感じ方には個人差があります。
レチノール
レチノールは、シワ改善の有効成分として承認されている成分で、ハリのある肌印象をサポートします。医薬部外品では「シワを改善する」効能が認められており、真皮ジワが気になり始めた人に向いています。
おすすめアイテム
エリクシール レチノパワー リンクルクリーム ｂａ Ｌ 22g
純粋レチノールを有効成分として配合した医薬部外品のシワ改善クリームです。目元や口元などの気になる部分に使いやすい設計で、乾燥しやすい大人肌にもなじみやすいテクスチャーが特徴です。
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドは、シワ改善と美白※1の両方で有効成分として使われる成分です。乾燥による小ジワが気になる人や、くすみ※2も同時にケアしたい人に取り入れやすい成分です。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※2 乾燥によるくすみ
おすすめアイテム
ハイチオール リンクルメラノブースター 100mL
ナイアシンアミドを含む3つの有効成分を配合した医薬部外品の導入美容液です。シミやシワの原因に着目しながら、肌荒れ防止・保湿まで考えられた設計で、化粧水前に使うブースターとしても取り入れやすいアイテムです。洗顔後の最初のステップに使うことで、次に使うスキンケア成分の浸透感も高めることが期待されます。
ペプチド
ペプチドは、肌をなめらかに整え、弾力感を意識したケアに使われる整肌成分です。有効成分ではありませんが、表皮ジワのケアやハリ不足対策のベースづくりに向いています。
おすすめアイテム
トゥヴェール クリスタルエッセンス モイスト 21mL
ビタミンC誘導体やペプチドを配合したハリ対策向けの先行美容液です。セラミドや肌荒れを防ぐ成分も配合し、うるおいを与えながら肌をなめらかに整える処方となっています。しっとりとした使用感で、毎日のケアに取り入れやすい設計です。
シワは一種類ではありません。乾燥による浅いシワなのか、ハリ低下による深いシワなのか。それを意識するだけで、選ぶべき成分は変わります。
「高いものを使う」よりも「今の肌状態に合った成分を選ぶ」ことが、大人のエイジングケア※の近道です。
まずは成分を理解することから、始めてみましょう。
※年齢によるお手入れのこと
